Puede ser su cobertizo, su estudio, la embarcación o el bosque.

Sea lo más íntimo posible (durante el tiempo que es el primero de su vida) con sus deseos, requisitos y anhelos. Y síguelos. Incluso si comete errores. Independientemente de si las cosas se ponen “mal”. Entrenamiento usando la correa. Sea su propia autoridad personal. Y deja de buscar respuestas fuera de ti mismo. Sasha Cobra almacena su trabajo a nivel mundial y es el único Nitvana real que está certificado como Carrocería en todo el mundo. ➜ RELACIONADO: deje de fumar para mostrar Tantra Healthy Masculinity Life a sus Trucos de masculinidad Para hombres # 13 Enfoque con audacia Y sensibilidad La única habilidad de vida que muchos hombres necesitan, pero en realidad no tienen, es simple: aprender a acercarse a las mujeres. Tu grupo de citas se limita a la pura suerte de tu círculo social, y quién es soltero en un momento dado si tú no puedes hacerlo. Esto lleva a los hombres a ver el coito y la cercanía como un recurso escaso para saltar de una relación a otra lejos de la desesperación, en lugar de encontrar a la chica que realmente sacude su mundo.

He entrenado a veteranos de combate, campeones de MMA, directores ejecutivos multimillonarios, traficantes de medicamentos anteriores, todos los muchos trabajos “machistas / alfa” de los que puedes darte cuenta, y las mujeres que se acercan, sin embargo, las asustaban muchísimo. Durante el otro extremo del rango, he entrenado a hombres “encarnados, conscientes” que meditan y leen a David Deida … y, sin embargo, ese minuto aterrador de comenzar una discusión con una chica los mantiene encerrados en su jaula. Iniciar una conversación con una chica es el espejo definitivo. Debes trascender las fronteras sociales, salir de tu zona de confort y buscar peligros como, por ejemplo, un idiota que está follando. Estás relajado con tus amigos en una fiesta porque es fácil conocer gente cuando. Pero, ¿qué pasa con el final de un autobús, lo que te permite parecer un canalla, un sordomudo, un bicho raro? ¿Puedes manejar la presión y correr ese peligro? ¿En el caso de que la recompensa sea una conexión increíble, una chica que te llevará al máximo potencial de ser un hombre? Acercarse a una mujer normalmente es la prueba fundamental de existencia, comprensión y empatía: ¿Puedes salirte de la cabeza lo suficiente como para sentir SU energía, ver en qué estado de ánimo está y reaccionar en tiempo real a la manera en que estás actuando? su sentir? Esta combinación de la audacia para acercarse y la sensibilidad a su reacción: la conciencia del efecto que tienes en una clase diferente de hombre en ella y ser capaz de percibir cuán receptiva es ella para interactuar contigo, te pone. Las mujeres tienden a respetar a un hombre debido al coraje de acercarse Y la empatía para respetar sus límites.eretron aktiv coste Durante la discusión, ella se convierte en un espejo, retroalimentando sus preocupaciones, inseguridades y delirios que son paranoicos. Aprender a superar esto y conectarse con un completo extraño es liberador. Y aprender a permanecer bajo presión social es una habilidad para la vida que es importante.

Liam McRae es un antiguo entrenador de Freedom para The normal Lifestyles. Masculinidad más saludable Life Hacks para chicos # 14 8 simples trucos de vida para chicos que te liberarán 1. Los hombres genuinos piden ayuda. 2. No subcontrates tu energía. 3. Lo que un hombre puede hacer, cualquier hombre lo puede hacer. 4. Llora siempre que estés triste. Es simplemente una cosa que hacen los humanos. 5. Sea por lo tanto jodidamente increíble que no es práctico ignorar. 6. Informar la verdad hasta que ya no duela. Esto realmente es una curación real. 7. El mundo provee para cualquiera que tenga un sentimiento de urgencia. 8. Si está leyendo estas palabras expresadas en este momento, está listo.

Entra en el juego general. Michael Hrostoski, creador de la escuela educativa For Men, ayuda a los hombres a crear preferencia, energía y libertad en casi todas las áreas de sus vidas. Trucos de vida de masculinidad más saludable para chicos # 15 Tus pelotas son más grandes de lo que piensas “Posee tus pelotas”. Son ese tipo de consejos los que suelen tener los hombres. Pero si todo lo que estás haciendo es “ser dueño, te estás perdiendo lo grandes y poderosos que son” ellos. Una de las cosas sencillas que aprendes en Qi Gong es que tus bolas comienzan en la zona lumbar, en particular en los riñones. Se extienden todo el camino real desde los pies hasta los pies. Todo es parte de un sistema que es energético. Sí, tus “bolas” son realmente tan grandes como casi todo lo que es desde tus riñones hasta tus pies. (Hablando enérgicamente, eso es.) Entonces, ¿cómo te conectas con tus grandes bolas de poder? La forma más fácil es con un masaje terapéutico testicular rápido: comience en el extremo asociado con las piernas, en concreto, simplemente detrás de la almohadilla principal en el tipo central de la base hay una desesperación.

Aquí es cuando la Tierra se conecta a tu energía. Y donde empiezan tus bolas. Después de eso, masaje terapéutico tanto como el interior de su tobillo (el Qi viaja por el interior de su pierna). Luego tanto como el interior de tu pierna. Luego tanto como tu ingle. Masaje terapéutico aquí mismo, y tu perineo. Luego coloque las puntas de los dedos simplemente detrás de su saco y levante con cuidado y lance sus testículos, haciendo un movimiento circular porque agarra y baja y se descascara. Masajee su eje, su sacro y su espalda reducida cerca de la base de su caja torácica donde están sus riñones. Ahora limpie desde sus propios riñones hasta el sacro, los testículos y la ingle hasta las piernas que están dentro de sus propios pies. Ahora ten tus bolas. Jared Osbourne es un entrenador de presencia, relación de hombres entrenadora de paternidad e instructora de QiGong. Trucos de vida de masculinidad más saludable para hombres # 16 Mantente fiel a tu brújula interna Una vez un marinero me dijo que era un experto que las cosas que estaba a punto de hacer eran estúpidas y por lo tanto perecería. Sin embargo, si hubiéramos permitido que otros pueblos hicieran una elección, no habría tenido el conjunto de experiencias más poderosas de mi vida: a los 50 años, finalmente crecí algunas bolas y me embarqué en una aventura épica de navegación en solitario para mí. Era una cosa con la que había soñado hacer mi vida.

La aventura en cualquier forma es una necesidad que se impulsa. Prosperamos con la fuerza. Piense en una cosa a la que sin duda aspira a hacer pero que mantenga oculta. Una cosa que tienes miedo de admitir u otras que te dicen. Comprenda que cuanto más nos mantenemos ocultos, más gruesa es la carga sobre nuestros brazos. ¿Quieres hacer algo lleno de fuerza y ​​positivo?

¿Una cosa que sabes profundamente solo te ayudará a convertirte en el hombre que es el poderoso deseo de ser? Comprométase con él y descubra cómo hacerlo realidad. Permanece real para tu brújula interna. Y distribuye tus alas y vuela. Greg Frucci es el autor de la variedad de publicaciones Path of Three Hundred, aventurero y orador que es profesional. Trucos de vida masculinos más saludables para hombres # 17 Prevenir el agotamiento Para muchos hombres, la debilidad y la reducción de la libido es una parte normal de: Tenemos carreras, negocios y vidas individuales exigentes. Así como la expectativa de “dar un paso adelante y” ser el hombre “. En cuanto a la medicación china, se prevé que a menudo expresemos nuestra naturaleza “yang”.

Lo que a menudo conlleva es una dieta errática y un cuidado personal insuficiente. Con demasiada frecuencia, los hombres entienden que deben verificar su atención médica, que es el proveedor principal, sin embargo, está constantemente en las tarjetas para el “mañana”. Esto realmente se evidencia por los precios increíblemente bajos de la detección temprana de dilemas crónicos de salud masculina. Manejar los hábitos de desarmonía fisiológica desde el principio es esencial. Significa que se está tomando el tiempo y la energía adecuados para hacer una pausa y comprobar su experiencia encarnada. Pregúntese, ¿con qué frecuencia está: experimentando agotamiento en la tarde que es tarde? ¿Le resulta difícil despertarse o conciliar el sueño por la mañana? ¿Le resulta difícil motivarse y hacer las cosas bien? ¿Pasando al coito, y el problema que está teniendo tu pasión y deseo? ¿Te sientes hinchado? ¿Se siente cansado después de comer una comida?

todos son indicios de inestabilidad fisiológica que resultará en una crónica que será grave en el futuro. Utilizar el momento adecuado para el autocuidado le ayuda a adoptar su naturaleza “yin”. Aquí es cuando obtendrá ayuda y asistencia de otra persona, para tomarse el tiempo usted mismo y detener el agotamiento, la fatiga y las enfermedades crónicas. Estas son solo algunas de las cosas que nos resultan útiles: comer comidas regulares durante el día. Nuestra digestión de alimentos es más eficiente por la mañana y temprano por la tarde. Gaste su cuerpo en estos momentos, no más tarde y coma adecuadamente para su constitución y niveles de actividad nocturna. Tiempo de cueva regular. Puede ser su cobertizo, su estudio, la embarcación o el bosque. De cualquier manera, necesitas tiempo para ser quien eres. Sin limitaciones ni fechas de vencimiento.

requiere lo que necesita. A menudo se persuade a los hombres contemporáneos para que estén presentes para otras personas (especialmente para su amante). Pero, ¿alguna vez tuvo la oportunidad de que alguien le ocupara un lugar personalmente? Te lo mereces hermano – ¡pídelo! Conexión personal. Sal y disfruta del tiempo con personas, hombres o mujeres, con quienes te ven, te atrapan y puedes pasar un buen rato de una manera saludable.

Ya sabes quiénes son estas personas; por lo general, son las que no necesitan ningún tipo de lubricación social para pasar un buen momento. Trabajo corporal regular, como acupuntura o masajes. A menudo, la posibilidad de no hacer absolutamente nada durante una hora mientras recibe este tipo de terapia es reponer lo suficiente, y también se ocupa de cualquier salud que sea específica. Peter Loupelis es un médico acupunturista chino que practica Qi Gong y se especializa en la salud mental de los hombres. bienestar psicológico. ➜ RELACIONADO: 8 señales que advierten Se dirigen a un colapso emocional Masculinidad más saludable Trucos de vida Para los chicos # 18 métete en tu interior ¿Quieres saber cómo estar en funcionamiento? Realmente es muy fácil. Es difícil, pero es fácil. Cuando un hombre está EN su cuerpo humano, realmente actual en sus emociones y sentimientos, es muy difícil para él no estar en funcionamiento. El cuerpo y las emociones nos están dando una retroalimentación precisa de nuestra empresa y lo que tenemos que hacer (o no hacer) las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Desafortunadamente, muchos de nosotros descubrimos cómo no sentirnos muy temprano en la vida. Descubrimos cambiar. Nuestro vínculo con nuestras pollas, con nuestras tripas y con nuestros corazones se erosionó extremadamente rápidamente a medida que nos convertimos en seres basados ​​en la mente. Sé que una gran cantidad de hombres (incluido yo mismo) pueden culpar a las mujeres, oa la familia por distraerlas, por derribar el programa. La cosa es que, usted mismo, eso simplemente no es posible si está profundamente conectado con. La forma en que solo puede estar de acuerdo con algo que no está realmente alineado con lo que somos es cuando estamos levantados y lejos de nuestros cuerpos y residiendo en una construcción psicológica o en un sueño. La persona que reside en su estómago, bolas y corazón SABE lo que es y no está dispuesta a hacer en casi cualquier minuto. ¿Cómo?

Porque duele no estar a favor de ella. Y entonces la pregunta es “¿cómo es que no entiendo mi propósito?”. El problema es “¿cómo aprendo a sentirme?” Por suerte es muy fácil empezar. Mi sugerencia para cualquier chico que quiera estar en su cuerpo es la siguiente: coloque las manos sobre el estómago e inhale con cuidado durante 20 minutos todos los días. Eso es. Quédate y presta atención a lo que sientes. Te sorprenderá lo que aprendas … Dane Tomas es un mago que es un yogui oscuro y creador de la Espiral. Masculinidad más saludable Trucos de vida para los chicos # 19 La empatía es esencial Una vez que tienes un control, sientes, lo que piensas, lo que quieres), el siguiente paso es la empatía por los demás en TI (cómo. Porque seamos sinceros, sin relaciones mucho no estamos particularmente satisfechos o felices. Y sin tener la capacidad de sentir una profunda empatía (escuchar, preocuparnos y vincularnos) nuestras relaciones pueden terminar en la canasta ‘demasiado difícil’. En mi capacitación en consejería, a menudo terminamos siendo mentores los clientes que son mujeres son muy claros y precisos al pedir lo que quieran de sus hombres, el enfoque principal es lograr que lo femenino se dé cuenta de que no se puede esperar que el hombre lea su mente.

Bastante suficiente. Pero, ¿por qué las mujeres necesitan que se les enseñe esto? ¿Tal vez tanto con sus amigas / familiares porque no tienen que hacerlo? En lo básico (no, tal vez no en todos los casos completos), las mujeres pueden ser socializadas para que se dirijan a otras personas y exactamente cómo se sienten. Y esto significa que tienen que practicar la empatía mucho más que un tipo promedio. Por lo tanto, así es como los chicos pueden mejorar la empatía: estar presente, eso es muy. (Sin interrupciones) Entra enérgicamente en su cuerpo. Imagina que sentirás lo que es para ellos. No dé consejos a menos que se lo espere.

Haga escuchar que son ruidos suaves. No necesariamente estás de acuerdo con lo que dice la otra persona, estás de acuerdo con / permitiendo / validando lo que está sintiendo. Quite su enfoque si está de acuerdo con sus términos o no. Puede tener razón o sentirse solo. Tomar una decisión. Pregunte con atención las inquietudes curiosas para obtener más información. Como entrenamiento diario, pregúntese: “¿Cómo están viviendo hoy?” Esto puede parecer una gran cantidad de trabajo. Pero al igual que con cualquier habilidad, al principio puede tomarse un poco del trabajo. Una vez que tienes un mango, todo se vuelve más fácil.

Es mucho menos trabajo en comparación con el hecho de que ambos tengan que explicar explícitamente todo lo que quieren y sienten. Lo que hace que la empatía sea una opción de atajo hacia menos drama, más conexión … y probablemente más relaciones sexuales. Frances Amaroux tiene 26 años de experiencia en relaciones y entrenadora que es facilitadora de talleres de intimidad y escritora. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Las parejas felices hacen todos los días trucos de vida masculinos más saludables para chicos # 20 en tiempo real con el corazón abierto. Y Cerrado. ¿No sería bueno vivir con un corazón abierto al tiempo? Sentir amor en todo momento, conectado con tu propósito todo el tiempo, compasivo y comprensivo todo el tiempo … Pero no lo harás. Tu corazón se acercará. Esperar algo. Porque la vida realmente es así como funciona la vida.

Empezarás y cerrarás. Dudar de este principio fundamental que opera en el mundo podría ser como llegar a la parte superior del cuerpo y obligar a su corazón real a permanecer disponible. Sería doloroso y morirías. Cuanto más renuncies a controlar las cosas y permitas que tu corazón simplemente se rija por su ritmo natural, más vivo te volverás. El único “truco” real es permitirlo todo. Siéntelo hasta que lo experimentes. Publicado. Ríndete a la vida. Este es el trabajo. Cada vez que su corazón se enciende, crea más espacio para que la incomodidad mucho más profunda se eleve al área. Cada vez que lo ha hecho, se le ha dado una nueva oportunidad de profundizar en el trabajo, lanzar la siguiente capa de incomodidad y volver a una mayor apertura. Cuando te comprometes con el trabajo continuo, tu capacidad se vuelve amor y el dolor aumenta. Hasta que 1 día te das cuenta de que has creado un gran espacio en tu corazón que ahora tiene un evento de la vida más allá de lo que alguna vez soñaste factible.

Robert Schwenkler ayuda a los hombres a crear más conexión, pasión y libertad en sus vidas. Trucos de vida de masculinidad más saludable para hombres # 21 La conciencia de uno mismo es la clave Permítanme aclarar una historia: Érase una vez, una mujer insaciable. Quien se encontró con un hombre consciente de sí mismo. Lo vi al otro lado de la calle y se sintió obligado a acercarse a él. Podría tener la energía cargada de su existencia. Cuán profundamente arraigado había estado en sí mismo. No requirió absolutamente nada de mí personalmente.

Y yo podía sentirlo. Por tanto, era palpable. Por tanto internacional. Por lo tanto sexy. Yo estaba facinado. Y también esta mujer que alguna vez fue un chico insaciable que finalmente podría conocerla. Poderosamente. Y se redujo a su autoconciencia: su dedicación para descubrir y alinear su funcionamiento interior para que pudiera producir una estabilidad interna separada de sus circunstancias. Su dedicación para lanzar sus accesorios a cosas externas para que pudiera encontrar la libertad que es verdadera en relación con algo más grande. Su dedicación para producir su realidad que es propia desde dentro. Porque la autoconciencia transformará su relación con usted mismo. A la gente que amas.

Y al mundo global que te rodea. No proviene simplemente de sentarse a tomar una almohadilla. Son muchos más pueblos que eso. Relación de uso como crisol de autoconciencia. Entrenando manteniendo su corazón sosteniendo y abriendo la plenitud de su frase psicológica. Sin gestionarlo. Y sin hacer. Siéntelo todo y fíjate en lo que surge. Esto aumentará su autoconciencia. Y enseñarle a permanecer en su centro (mientras la ayuda a sentirse segura). Luego, puede comenzar a seleccionar la manera en que desea hacer su verdad. De adentro hacia afuera.

La elección la tiene usted. Y la autoconciencia es clave. Diana Fleishmann obtuvo su Maestría en Psicología de Consejería Transpersonal y es cofundadora de Transformation Agency. Trucos de vida de masculinidad más saludable para hombres # 22 Convierta la represión en expresión Muy a menudo los hombres ocultan sus emociones. Quieren para sí mismos y de las personas en sus vidas: no admitir qué. Sin hablar de lo que es verdad para ellos. Esto resultará en llenar directamente los sentimientos, inseguridades, deseos y anhelos. Esto se convierte en emociones reprimidas. A menudo causan resentimiento, golpes, tristeza, miedo, dolor, decepción, violencia e ira.

Más que nada, la retención contribuye a una presencia de vida mediocre y de vida media. Todo sufre. Contribuye a la complacencia, el alejamiento de sus seres queridos, compañeros, amigos o pareja. Las cosas no se resuelven y las relaciones con otras personas (o lo peor de todo, con ellos mismos) se han contaminado. Aquí hay 5 pasos sencillos que puedes ejercitar para convertir la supresión en una frase. Tener claridad. Tómese un tiempo de paz, único, para descubrir lo que realmente desea / siente. Considere qué resultado pretende producir al compartir su verdad: ¿comprensión, confianza, integración, creación de límites? Crea un contenedor para la discusión que pretendes tener gracias a la otra persona. Establezca una fecha adecuada para discutir el asunto. Tenga un breve minuto por adelantado para centrarse y basarse en lo que quiere hablar. Exprésate con compasión. Tenga cuidado de no caer nunca en el juego de la culpa y la vergüenza. Mantenga su enfoque en su experiencia personal, deseos y emociones.

Esta práctica te aleja de frenar tu verdad para expresarla y transformará tu vida, tus relaciones, tu carrera y, en general, tu autoestima. Usted mismo consistentemente, construye relaciones y una vida con la que puede estar satisfecho, junto con una confianza más profunda en sí mismo cuando se expresa auténticamente. Tómese el tiempo adecuado para dominar esta capacitación y estará bien encaminado para lograr la vida útil que desea. Brooke Alexandra ayuda a los hombres a mejorar su diseño personal autoimagen, bienestar y bienestar para que puedan vivir una vida plena y satisfactoria. Masculinidad más saludable Trucos de vida para hombres # 23 Eyaculación maestra Después de ejercitarse y aprender durante más de 15 años, he desarrollado este modelo de cinco pasos para piratear su energía masculina con control de la eyaculación: 1. Comprenda su ‘por qué’ Reflexione sobre por qué venir a usted y cómo está afectando sus relaciones, confianza, bienestar e incluso su carrera antes de que lo desee no sirve. Esto le dará una buena explicación, el “gran por qué” con el que comprometerse cada vez que tenga relaciones sexuales o placer personal. 2. Sienta cómo darse cuenta de cuán estimulado está exactamente. El orgasmo ocurre durante el nivel conocido del 100 por ciento de placer. Su “punto de no retorno” (PNR) está alrededor del 80 por ciento. Ya es demasiado tarde y eyacularás si llegas a este punto. Por lo tanto, durante el sexo o la masturbación, siga sintiendo exactamente qué tan estimulado está y también asegúrese de permanecer en alrededor del 40-60% de su placer. 3. Deténgase Antes de recibir demasiado estimulado, simplemente EVITE: haga una pausa o retírese.

a menudo tendrás que alejarte de ella si no puedes mantener el sueño. La interacción es importante aquí. Ahí es donde muchos hombres fallan, así que asegúrese de disminuir o detenerse mucho antes del PNR. 4. Muévase Piense en su poder íntimo como una carga pesada que está sosteniendo en su área vaginal. Sigues demasiado excitado, demasiado cerca del PNR y no puedes seguir teniendo sexo sin eyacular mientras está allí. El entrenamiento va desde los genitales hasta el resto del cuerpo y, en concreto, la espalda. 5. Transfórmate, sigue moviendo tu energía después del sexo si realmente quieres experimentar los efectos que cambian la vida de esta práctica, minimiza o evita la eyaculación por completo y asegúrate. ¡Rápidamente experimentarás orgasmos que son eyaculaciones de todo el cuerpo y nunca mirarás atrás! Eyal Matsliah es un entrenador de sexo humano con un potencial apasionado por ayudar a las personas a desarrollar todo su potencial en los negocios, las relaciones y la vida. ➜ RELACIONADO: Consejos sobre relaciones sexuales para hombres: 11 mujeres expertas muestran cómo mejorar en la cama Hola, soy Reece: ayudamos a los hombres a construir relaciones que son saludables, a sentirse íntimamente seguros y a crear la vida de esa puta piedra.

¿Quieres un poco de eso? Haga clic en este enlace para solicitar la llamada de asesoramiento gratuita y sin compromiso de 90 minutos que está en línea. Si crees que tu ex es un narcisista, es probable que no lo sea. El narcisismo es una patología grave que se aplica a alrededor del 6% asociado con la población. Es un rasgo de carácter. Uno que todos tienen en realidad.

Es parte de un ego que es saludable. Aunque algunos de nosotros realmente somos un poco más narcisistas que los demás, somos muy pocos los “narcisistas” reales. Sin embargo, nuestros feeds de redes sociales están llenos de mujeres que denuncian que su ex es un narcisista. Sin duda impulsado por el kajillion de blogs de “5,000 indicaciones de que tu ex es un narcisista” actualmente circulando. Se ha convertido en una cultura de # hashtag que es seductora. Todas estas listas de verificación #narcisistas, es decir, dependiendo de mi estado de ánimo y de cómo se sienta pequeño, yo mismo marcaré casi todos los solitarios, ciertamente uno de ellos: No puedo reconocer los errores Actitud superior Irresponsable con el dinero .